Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 75,39g | Hh: 170,76g.
Aamiainen: Maggi Горячая Кружка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Белый Хлеб. Lounas: Минтай Жареный. Päivällinen: Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Каскад Сухари Ванильные, Красная Цена Пицца с Колбасой, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|