Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
281 kcal
|
Rasva: 7,35g | Prot: 12,18g | Hh: 41,62g.
Aamiainen: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|