Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 142,05g | Hh: 229,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Перекресток Яблоко Богатырь, Яичный Белок, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Vitaminos Пастила без Сахара , Традиция Тартин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Sporty Печенье "Тоффи", Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Традиция Тартин, Русский продукт Овсянка Монастырская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|