Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 126,10g | Hh: 269,15g.
Aamiainen: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика, Яйцо Куриное, Mixbar Изюм, Эконива Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Лук, Gea Кунжутное Масло, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Батат, Опята. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Мистраль Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Nutco Кокосовая Паста, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|