Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 86,92g | Prot: 164,25g | Hh: 184,60g.
Aamiainen: Вкусвилл Сэндвич-Ролл. Lounas: Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Päivällinen: SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|