Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 49,81g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Мистраль Каша Овсяная Клюква-Мёд Ягоды Карелии . Lounas: Polar Лососёвые Треугольники, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной. Päivällinen: Гипербола Биточки Рубленные из Индейки Паровые. Välipalat/Muut: Помидоры, Ellazan Сыр Косичка. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|