Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 84,75g | Hh: 235,30g.
Aamiainen: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Воздушный Темный Шоколад , Зеленая Линия Пельмени с Индейкой, Слобода Майонез, Жареное Яйцо. Lounas: Милава Джем, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Воздушный Темный Шоколад , Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сушка, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|