Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 107,12g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Петруха Желудки Куриные, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Тайный Роман, Авида Сметана 10%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Päivällinen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Домашние Заготовки Лечо, Магнит Хурма, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Välipalat/Muut: Европром Икра Царская Осетровая, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|