Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 72,76g | Hh: 152,06g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей, Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Senza Glutine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|