Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 60,57g | Hh: 142,72g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Рисовая каша, Окей Кедровые Орешки. Lounas: Русские Блины Блин с Форелью и Творожным Сыром. Päivällinen: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ирмень Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_brunetka
|