Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 45,23g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Чизкейк, Сыр, Лаваш, Чай с Лимоном. Lounas: Соусе Терияки, Крабовые Палочки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Круассан, Сыр с Плесенью, Помидоры, Авокадо. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Тушенкой, Хуторок Кукуруза Консервированная . Välipalat/Muut: Кулиничи Пряники Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинка 55
|