Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 117,26g | Hh: 227,16g.
Aamiainen: Мистраль Лапша Домашняя Яичная, Сыр Гауда, Яйцо, Пятерочка Хурма. Lounas: Савинов Двойная Радость, Гост Сгущёнка с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Гречка, Хек. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|