Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 98,36g | Hh: 292,65g.
Aamiainen: Черемушки Птичье Молоко, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Gu Вафля , Gu Вафля, Шаурма с Курицей, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Мандарин, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forpivovarova
|