Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 94,06g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Nyåkers Pepparkaka, Bodylab Protinella, Pågen Lingongrova (40g), Lönneberga Leverpastej Original, Becel Becel Lätt. Lounas: Tyngre Risgrynsgröt Krämig Vanilj, Tyngre Vassle Kladdkaka. Päivällinen: Potatis Klyftor, Morötter, Max Original Dressing, Max Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgare. Välipalat/Muut: Apelsiner, Tyngre Kasein, Malaco Gott och Blandat Salt, Lussekatt, Olw Lättsaltade Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|