Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 26,21g | Hh: 117,32g.
Aamiainen: Данон Творожный Груша и Банан, Nesquik Nesquik Duo, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Nesquik Nesquik Duo, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Päivällinen: Сахар, Морковь, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|