Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 47,23g | Hh: 93,54g.
Aamiainen: Milly Milky Твороженки Груша-Персик, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница, Сыр Маасдам, Помидоры Черри. Lounas: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Киндер Bueno, Surf Coffee Японский Сэндвич с Овощами . Päivällinen: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Зеленый Листовой Салат, Milly Milky Запеканка Творожная из Натурального Творога, Помидоры Черри, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|