Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 39,77g | Hh: 69,45g.
Aamiainen: Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Lactica Йогурт Греческий 4%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2912
|