|
I have a million and one excuses.
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2014:
|
1139 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 63,84g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Venti), Great Value Salsa Cream Cheese Spread, Safeway Jalapeno Cheese Bagel. Lounas: Hot and Sour Soup, Panda Express Mushroom Chicken, Fried Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Don't we all have those excuses. Good news is you don't have to use any of them with that nearly 3 lb weight drop, nice going. :)
21 marras 14 jäseneltä: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crystal2575
|