Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2014
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2014:
|
2441 kcal
|
Rasva: 113,81g | Prot: 122,06g | Hh: 232,97g.
Aamiainen: Felfort Barra de Cereal (Roja). Lounas: Pan Blanco, Batata, Paladini Bondiola de Cerdo. Päivällinen: Paladini Salamin Picado Fino, Lay's Papas Fritas Clásicas, Mayonesa, Pan Arabe, Queso Feta, Lomito, Paladini Jamón Cocido. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|