Päiväkirja - Gufada, 19 joulu 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
58,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.    Vielä jäljellä: 3,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2022:
1024 kcal Rasva: 42,68g | Prot: 49,98g | Hh: 113,66g.   Aamiainen: Эклер. Lounas: Паштет из Куриной Печени, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. lisää...
2030 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gufada


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.