Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 18,20g | Hh: 39,45g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Mozzarella Cheese, Egg, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Maybe I don’t “need to test” all my Xmas baking!
19 joulu 22 jäseneltä: Lindafitter
|
Xmas is so hard, with all the goodies! 🎄
19 joulu 22 jäseneltä: rschafer1970
|
Yes it is Rschafer! I will enjoy treats… in moderation.
20 joulu 22 jäseneltä: Lindafitter
|
23 joulu 22 jäseneltä: hewkojm
|
23 joulu 22 jäseneltä: Lindafitter
|
Our Safeway has had it available since October!
I now just have a bit to n my coffee. I measure it out for the daily nosh!
23 joulu 22 jäseneltä: hewkojm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|