Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 40,52g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку. Lounas: ВкусВилл Онигири с Тигровыми Креветками , ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Gorilla Энергетический Напиток Манго-Кокос. Päivällinen: Белогорье Молоко 4,5%, ВкусВилл Кальмар. Välipalat/Muut: Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotletka06
|