Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 74,61g | Hh: 133,87g.
Aamiainen: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate. Lounas: Carne. Päivällinen: Leche de Almendras, Quaker Avena Tradicional, Frutillas, Banana, Huevo. Välipalat/Muut: Sidra de Manzana, Arroz Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peliculasordomuda
|