Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 83,28g | Prot: 96,80g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Лента Салат Крабовый. Lounas: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|