Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 30,89g | Hh: 174,36g.
Aamiainen: Додо Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Айс Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Меридиан Паштет Лососевый, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|