Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 17,87g | Prot: 36,41g | Hh: 47,62g.
Aamiainen: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão, Ovo Frito. Lounas: Vapza Grão de Bico, Tilápia, Hortifruti Repolho Branco Cru. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vivian.oliveira
|