Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 40,97g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Lounas: Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Сочник. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|