Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 50,65g | Hh: 227,84g.
Aamiainen: Бон Пари Мармелад Жевательный, Клементины, Эконива Кефир 2,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Лента Сыр Косичка, Брест Литовск Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: Konti Рулет Бисквитный Крем-Вишня, Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, ЭГО Простокваша Мечниковская , Яшкино Вафли Глазированные, Fix Price Пухлый Кролик, Global Village Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|