Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 97,42g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Lounas: Hacendado Tarta Helada 3 Chocolates, Gallina Blanca Tallarines a la Carbonara. Päivällinen: Hacendado Arroz Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuel89CE
|