Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 106,42g | Prot: 83,29g | Hh: 253,31g.
Lounas: Gut & Günstig Bauchspeck, REWE Kassler, Kartoffeln, Gekochter Grünkohl. Päivällinen: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Edeka Tannenbaum-Eis, Clementinen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|