Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 107,15g | Prot: 180,65g | Hh: 147,80g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Papas Fritas, Carne Asada. Päivällinen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natanielpuente
|