Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 43,42g | Hh: 235,19g.
Aamiainen: Bananas , Beatrice 2% Milk, Coffee, Fresh Lemon Juice. Lounas: Soy Sauce, Asian Inspirations General Tso Chicken, Shrimp Tempura, Steamed Rice, Beef (Lean Only Eaten), Vegetable Spring Roll, Sushi, Six Fortune Japanese Style Udon Noodles. Välipalat/Muut: Costco Nanaimo Bar, Twizzler Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|