Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 68,86g | Hh: 170,42g.
Aamiainen: Стожок Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pretto Рикотта 25%. Lounas: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Global Village Зелёный Горошек, Granmulino Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|