Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 70,99g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Масло Кунжутное, Иван-Поле Коллаген, Капучино, Молочная Благодать Йогурт Фруктовый, Ирга, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Billa Яблоко Гренни Смит, Мёд, Терафлю Терафлю , Пятерочка Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|