Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 9,37g | Prot: 24,63g | Hh: 139,70g.
Aamiainen: Кофе, не Молоко Банановое, Барс Килька Копченая в Томатном Соусе, Dr. Naturi Soba. Lounas: Snaq Fabriq Crispy Chips. Päivällinen: Пиво Керсари Темное. Välipalat/Muut: MAX JACK’S Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|