Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 30,20g | Hh: 107,19g.
Aamiainen: Фруате Йогурт с Персиком , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский Нарезной, Вареное Яйцо, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Bounty Шоколадный Батончик, Sula Леденцы, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|