Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 44,81g | Hh: 79,92g.
Aamiainen: Лента Горбуша Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб. Lounas: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Слобода Майонез, Хлеб, Ашан Морковь по-Корейски, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|