Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 31,92g | Hh: 36,63g.
Aamiainen: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Торговая Площадь Гороховый Суп. Lounas: Кировский Коржик Молочный, Торговая Площадь Гороховый Суп, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [151]стеша солевая
|