Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 70,12g | Hh: 151,56g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Сыр, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Ritter Sport Молочный Шоколад, Лента Сыр Косичка, Брест Литовск Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Lounas: Эконива Кефир 2,5%, Помело, Fix Price Пухлый Кролик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|