Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 96,49g | Hh: 75,32g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Чай с Лимоном. Lounas: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Päivällinen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вкусвилл Холодец Говяжий , Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Голубика, Королек. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|