Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 78,85g | Hh: 162,50g.
Aamiainen: Drasanvi Collmar Colageno Marino, Protein Rex Chocolate Brownie. Lounas: Винегрет, Картошка тушеная с курицей. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Assorted. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|