Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 57,71g | Hh: 191,14g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Сливочный, Natura Сыр Сливочный 45%, Белый Хлеб, Карамель, Мёд. Lounas: Милка Молочный Шоколад. Päivällinen: Snickers Сникерс, Мандарины, Белый Хлеб, Фасолевый Суп, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|