Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 37,17g | Hh: 166,55g.
Aamiainen: Nestle Nuts, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Бургер Кинг Шримп Ролл, Сметана 15%, ВкусВилл Рикотники. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|