Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 69,62g | Hh: 193,71g.
Aamiainen: Суп Овощной. Lounas: Чудо Воздушный Творожок Черника , Фрутоняня Молочный Коктейль с Малиной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Шоколад, Ананас, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Välipalat/Muut: Мёд, За Хлеб! Итальянский Хлеб БЕЗДРОЖЖЕВОЙ, Брест Литовск Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|