Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 77,77g | Hh: 152,15g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Denmax Сыр Мягкий 30%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Русский Сахар Сахарный Песок. Lounas: Кубаночка Джем Абрикосовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Päivällinen: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Оладьи из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|