Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 91,35g | Hh: 195,42g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Нежинская Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lounas: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар. Päivällinen: Гиппо Роллы Филадельфия, Гиппо Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Помидоры, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|