Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 53,74g | Hh: 115,76g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Любятово Печенье Шоколадное, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Гипербола Биточки Рубленные из Индейки Паровые. Päivällinen: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом. Välipalat/Muut: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|