Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 55,29g | Hh: 62,26g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Горчица, Майонез, Сыр, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bounty Батончик. Lounas: Bauer Йогурт с Наполнителем Вишня, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Павлюк
|