Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 48,82g | Hh: 154,45g.
Aamiainen: Kiwi, Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Lounas: Sandwich Jambon Beurre, Lovilio Parmesan Copeaux, Vinaigrette César, Salade Verte. Päivällinen: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Lidl Tomme de Brebis , Le Coq Noir Achards de Légumes, Brocoli, Baguette. Välipalat/Muut: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, U Barre de Céréales Noisette aux 3 Céréales . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|