Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 112,64g | Hh: 40,82g.
Aamiainen: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife ОЯН, Herbalife Термо Комплит. Lounas: Свинина Запеченая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Valio Творожный Сыр 13%, С.Пудовъ Мука Миндальная . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|